毎週木曜長居公園で行なわれてる練習会レポートを中心に更新します 
ここで更新するのは全てしげちゃんです、レポート以外にも更新あります                     
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しげちゃん
毎週木曜長居公園にてペース走を行なってます
スタート号令や練習レポートの作成もしています
今年国際女子マラソンの資格取得に向け頑張ってます
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