毎週木曜長居公園で行なわれてる練習会レポートを中心に更新します 
ここで更新するのは全てしげちゃんです、レポート以外にも更新あります                     
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第400回木曜練習会(3/10)

第400回木曜練習会(3/10)レポート

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 この週で400回です、もうそんなにやってきたんだなって、因みに500回は2013年2月14日の予定です、バレンタイン日なんですね、その日が来るまで続けられるように頑張りますそれではレポートしたいと思います。
参加者( 計51名/初参加0名
(気温?℃)


 キロ4分グループ(10人)
須藤栄太、ウータン、寺本隆史、九鬼啓佑、杉本亮、岩下真介、ズーミン、秋田智美
8K
秋田智美・・・タイム不明
15K
ズームン・・・1時間00分12秒
20K
ウータン・・・1時間17分39秒
岩下真介・・・1時間17分44秒
九鬼啓佑・・・1時間18分15秒
杉本亮・・・1時間18分38秒
寺本隆史・・・1時間19分16秒
須藤栄太・・・1時間21分29秒


 キロ4分15秒グループ(2人)
中野秀彦、土屋伸一郎
10K
土屋伸一郎・・40分53秒
20K
中野秀彦・・・1時間23分55秒


 キロ4分30秒グループ(16人)
谷佳憲、倉繁和夫、竹野瑞光、坂東康昭、中谷剛美、中田、清水敏博、妹尾行冶、松村弘一、直江恵子、出野ひろみ                       
4周ジョグ+4K
倉繁和夫・・・タイム不明
5K
直江恵子・・・22分24秒
6K
出野ひろみ・・・26分56秒
10K
タラバガニ・・・44分53秒
15K
竹野瑞光・・・1時間07分01秒
17K
谷佳憲・・・1時間15分47秒
20K
中田・・・1時間28分00秒
松村弘一・・・1時間28分55秒
坂東康昭・・・1時間29分08秒
清水敏博・・・1時間29分30秒
距離不明・・・妹尾行冶



 キロ4分45秒グループ(5人)
山崎、池川愛
20K
山崎・・・1時間32分58秒
池川愛・・・1時間32分58秒


 キロ5分グループ(8人)
岩村祐一、蔵澄信哉、下田隆史、田渕川、山中薫
8K
田渕川・・・41分53秒
10K
蔵澄信哉・・・49分35秒
17K
岩村祐一・・・1時間24分45秒
距離不明・・・下田隆史、山中薫


 キロ5分15秒グループ(1人)
山下基子
17K
山下基子・・・1時間26分38秒


 キロ5分30秒〜45秒グループ(7人)
杉浦真吾、馬保栄、安部光弘、堀口むつみ、馬ゆみこ、飯沼希
10K
堀口むつみ・・・56分41秒
11K
杉浦真吾・・・タイム不明
馬保栄・・・1時間03分
馬ゆみこ・・・1時間05分
4周
飯沼希・・・タイム不明
5周
安部光弘・・・1時間02分12秒


 その他(2人)
坂野豊彦、しげちゃん

ドリル・ウォーク2周・・・坂野豊彦、、しげちゃん


 
タイム結果で間違いやタイム報告などは受け付けますのでメールにてお願いします(左側のメールフォームから書き込めます)。みなさんからの報告でレポートも詳しくなりますのでどんな小さな事でも報告いただければ嬉しいです。尚4月からは15Kビルドアップ7時20分スタートになります。

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