毎週木曜長居公園で行なわれてる練習会レポートを中心に更新します 
ここで更新するのは全てしげちゃんです、レポート以外にも更新あります                     
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第385回木曜練習会(11/18)

第385回木曜練習会(11/18)レポート

下の続きをクリックして下さい 

 続いて先週のレポートになりますが、福知山の調整のひとが多かったみたいです、ではレポートしたいと思います、寒さも厳しくなってきてる中いつも多くの参加有難うございます。
参加者( 計77名/初参加0名
(気温10℃)


 ハイペースグループ(4人)
中川卓也
15K
中川卓也・・・52分10秒


 キロ3分45〜50秒ペース(7人)
清原、松内隆洋、近藤貴、伊藤健一、寺本隆史、山内芳明、杉本亮
15K
山内芳明・・・56分45秒
杉本亮・・・57分37秒
16K
寺本隆史・・・1時間00分08秒
20K
近藤貴・・・1時間13分06秒
清原・・・1時間13分07秒
伊藤健一・・・1時間13分18秒
距離不明・・・松内隆洋


 キロ4分グループ(7人)
中谷剛美、山田大介、山内(ダンナ)
10K
中谷剛美・・・40分13秒
15K
山田大介・・・59分58秒
17K
山内(ダンナ)・・・1時間09分17秒


 キロ4分15秒グループ(19人)
池嶋学、福田寿治、小田立之、九鬼、竹野瑞光、青柳彰吾、小幡、玉井繁光、妹尾行冶、長浜太郎、中辻豊彦、直江恵子、大谷理恵子
5K
直江恵子・・・21分14秒
8K
大谷理恵子・・・33分56秒
10K
小田立之・・・41分06秒
ハマチワン・・・42分36秒
玉井繁光・・・タイム不明
4周
小幡・・・46分50秒
14K
竹野瑞光・・・57分50秒
15K
中辻豊彦・・・1時間03分40秒
16K
青柳彰吾・・・1時間06分
20K
九鬼・・・1時間21分40秒
池嶋・・・1時間24分44秒
距離不明・・・福田寿治、妹尾行冶



 キロ4分30秒グループ(14人)
坂東廣昭、増田敦生、東克彦、矢川利一、荻野、北村、モリテツ、森本多賀雄、高越美奈、川中真理、上林美佐                                 
6K
高越美奈・・・タイム不明
10K
モリテツ・・・タイム不明
12K
矢川利一・・・タイム不明
15K
荻野・・・1時間06分03秒
東克彦・・・1時間06分24秒
川中真理・・・1時間06分24秒
坂東廣昭・・・1時間06分27秒
17K
増田敦生・・・タイム不明
20K
森本多賀雄・・・1時間28分19秒
北村・・・1時間28分32秒
距離不明・・・上林美佐


 キロ4分45秒(9人)
井上豊(伴走)、野尻誠、グーちゃん、富永、北村佐江子、木下明子
3周
木下明子・・・39分29秒
10K
ペンギン・・・タイム不明
4周
富永・・・タイム不明
20K
野尻誠・・・1時間32分12秒
井上豊・・・1時間32分12秒(伴走有難うございました)
距離不明・・・グーちゃん



 キロ5分グループ(7人)
寺岡、上野良雄、向地憲治、寺山(伴走)、西川、高井嘉久、山下基子、福永あき子、山中薫、飯沼希
6K
西川・・・28分04秒
14K
寺岡・・・1時間09分
上野良雄・・・1時間09分40秒
飯沼希・・・1時間10分53秒
15K
山下基子・・・1時間14分31秒
福永あき子・・・1時間14分39秒
17K
山中薫・・・1時間25分16秒
20K
向地憲治・・・1時間39分
寺山・・・1時間39分(伴走有難うございました)
距離不明・・・高井嘉久


 キロ5分30秒グループ(6人)
田渕川、杉浦信吾、岸田良則、越博雅
10K
田渕川・・・53分12秒
11K
杉浦信吾・・・58分27秒
14K
岸田良則・・・1時間14分15秒
17K
越博雅・・・1時間29分27秒



 その他(4人)
近藤高之、倉繁和夫、奥野真由美、しげちゃん

3周ジョグ・・・近藤高之
?周ジョグ・・・倉繁和夫、奥野真由美
見学・・・しげちゃん


 
タイム結果で間違いやタイム報告などは受け付けますのでメールにてお願いします(右側のメールフォームから書き込めます)。みなさんからの報告でレポートも詳しくなりますのでどんな小さな事でも報告いただければ嬉しいです。


練習レポート comments(1) -
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comment
11/28の練習会で
4:15グループで走っていた池嶋です。
池嶋・・・1時間24分44秒
20km初めて伴走しました。
From. 池嶋 学 2010/11/24 08:37









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